【教程】那么久还没听过音声？教你快速入坑！如何科学地听音声 第二版
一直不知道为什么各位大佬在对于有人回复“解压不了、看不了、玩不了……”时生气。分享个资源而已，为什么因为别人不会用资源还生出一种恨铁不成钢的情感。但是我的确被这种精神感染了，写下这篇文章，无偿分享我多年听音声所摸索总结的方法论。本指教程在帮助更多人入音声坑，开发自己的耳朵。教程分为如何听和如何整理资源两大板块，想入坑可以只看第一板块，第二板块较为硬核留给想进一步了解或发帖分享的人。
2020年4月7日更新第二版，添加关于日语的学习板块。加入一些名词对应的日语，并且分了段。
一、日语的学习
很多人听音声遇到的第一个问题就是不会日语。其实我日语就学到小李下飞机。 学语言学会听是最简单的一步，要听音声做到这一点就可以了。音声一般不是很深入的交流，用不到太高级的词汇，也更加易学。最简单也最有效的方法就是多听，站里有大佬发了汉化音声合集，可以对着字幕（lrc歌词）一边看一边听，最后尝试脱离字幕。我从初三就开始听音声现在不仅日语听力可以，英语听力也被带到满分
二、如何听
0、听之前的准备
（1）人的听力
人的听力是有限而宝贵的，听力的损伤常常不可逆，同时随着人年龄的增大听力也会逐渐衰减。科学的用耳习惯可以帮助你保护好你的听力。我们知道，人的听觉频率范围在20Hz~20000Hz ，实际上是低于此的，比如可能在30Hz~16000Hz，年纪越大范围越窄。这将决定人所能听到的声音有那些细节。
（2）保护听力
要保护听力，主要遵循两个原则，缩短连续听的时间和降低听的音量。
缩短听的时间靠自控，还有手机这些设置自动停止播放。如果没有记性设置自动停止，建议不要听着睡觉。
降低听的音量，选择一条好的耳机，可以在更低的音量下听清声音，可以选择音质更好的耳机，和带有主动降噪功能的耳机。在设置音量时，应该从最低音量开始逐渐增加，直到刚好可以听清。
1、器材的选择
大部分人听了音声或ASMR没有感觉是因为没有合适的设备，这里就是所谓的HiFi耳机播放器，但本教程为音声指南，不对HiFi器材做过于深入的论述。
（1）耳机
耳机是最影响音质表现的，一般的手机配塞和平头塞这些是不行的。在这里我不做对比测评，我仅推荐我个人认为最便宜而具有性价比同时质量有保障的耳机，不用花太多钱就能入坑。听音声应该佩戴入耳式耳机，我推荐网易云音乐氧气，音质不错，轻巧便捷质量好。你买几百块的还真不一定有它音质好佩戴舒适。头戴式一般不用，但是戴头戴式听舔耳有奇效(๑´ㅂ`๑) ，这里最低配置飞利浦shp9500（你以为飞利浦只配做剃须刀？其实人家的耳机性价比无敌。Shp9500是开放式的耳机，漏音严重，小心别人听到你听什么）。这里不推荐索尼全系列，不是索尼没给我广告钱，是索尼品牌近几年的产品真的是高价低质性价比不高，你花几百块钱只能买到他们家的“低端”，除了几千上万的高端可以拿来表现大厂实力，其他产品听不得。
（2）播放器
好的播放器拥有很低的底噪，并且能更好地呈现声音获得更好的听感。你可以选择专业的HiFi播放器或者手机。（小米手机用户，小米的电路设计问题导致的声音底噪非常大，插网易云音乐氧气这种低阻抗耳机非常影响听感）。播放器国产品牌主要有山灵和飞傲，有很强的研发实力并且外观好看。这里推荐山灵m0（这里也是我个人认为最便宜而具有性价比同时质量有保障的，但是有点迷你过头，我这个糙汉子手大，有时候拿不稳，不过摔好多次都没摔坏。）
2、环境准备
房间要安静，确保不会有人打扰。可以在躺床上或坐在椅子上听。姿势随心所欲，比如之前有个大佬分享说习惯抱着抱枕听……
三、如何整理资源
（1）资源含有的文件
一般资源含有
①音声本体（可能包括wav和mp3）
标题可能会说明是双声道（バイノーラル、binaural）。音频文件除了本篇，有时还会有无效果音版本（SEなし）、未消除噪音版本（ノイズキャンセル（noise cancel）なし）
②插图（イラスト，illustiation）
③台本（可能有可能没有）
（2）音频格式的选择
常见的音频格式有mp3、wav、flac、ape、aac……mp3是最常见的了，均衡音质和体积。ape、aac体积较小但兼容性不好，转码费时间也压缩不了多少体积。wav是未压缩的音频，flac是压缩的音频。
有些人认为wav、flac这些是“无损音频”实际上是不准确的，无损算是惯用说法形容高品质的音频。从文件来看，文件只是一个容器，里面装着什么和容器本身无关，是否无损要看比特率。从音频本身来看，音频文件是数字信息，播放器输出到耳机的是模拟信号，耳机又还原空气震动传入人的耳朵，但是这“声音”永远不会是记录音频的时候记录现场的声音。好在音频文件所能记录的信息量早就高过人耳能都够分辨识别的信息量，足够骗过人的耳朵。
音声一般只有人声和一些效果音，其所记录的音频信号的声音频率范围约为85Hz~11000Hz，而mp3可以记录声音频率范围是20Hz~22000Hz，记录音声绰绰有余。因此听音声选择mp3格式是最合适的，占用空间小，解码耗电少。Hi-Res、96kHz之类纯属噱头，实际听起来不会有区别，只为了提高售价的。
（3）转换音频格式
一般dl购买的有各种格式，本来是让人各取所需下载，许多资源下载下来是包含所有文件的，对自己收的资源进行一定处理可以更好地听，对要发布的资源进行处理可以方便别人下载完直接听，还可以节约下载的成本。（不排除有人一定要无损）这里用到Foobar2000汉化版（文末提供下载，安装时请选择安装所有功能）。
把wav转为flac可以极大地节省空间
*注意，有些资源自带的MP3文件码率为256kbps甚至更低，为保证基本的音频质量应该用Foobar2000把wav转为MP3 320k
（4）编辑tag信息
比如给MP3贴上封面、补充专辑名等。可以在播放器播放时看到，这里我用PS把音声的插图处理成了方形并输出为合适的分辨率，用MP3tag编辑批量封面。（文末提供）
全选文件，把插图拖到左下角封面，点击左上角保存
*播放器上的封面显示有问题？
FAQ
无法显示？
1.wav文件无法显示封面（我不用wav的原因之一）
2有的资源在音频文件插入了分辨率过大的封面，播放器无法显示。提取并删除原封面，用PS调节图片大小再重新插入。相比播放器自己缩放图片，用PS先调成合适分辨率画质更好。
图片拉伸？
长方形的图片缩放成方形专辑封面造成。应该把封面裁剪成方形或贴在方形白色背景中。
（4）批量调节音频的音量
你是否遇到过某些资源音量极小？调到最大声在切换到其他音量正常的音乐时被震得要聋了？这里使用Audacity（文末提供）确定增益幅度，用Foobar2000批量增幅。
先用audacity打开音频，选择增益
弹出的窗口中的数字是软件自动计算的合适增幅量
确定后可以看到波形被放大，试听确定最终合适的增幅量。
打开Foobar2000,转换格式点最下的三个点自定义
选择合适的转化格式模板载入，选择“处理”
点播放增益三个点，按如图设置，调节两个增益条到之前确定的量，确定，返回，转换，即可得到音量放大的音频。
*没有描述很具体的操作，但都是中文软件，可以多点一下熟练操作，注意保存原音频防止操作失误。提供的软件为截至2020年3月31日的最新版本，如已过时，请搜索最新版本下载安装。
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